В этой статье автор рассказывает о своих осенних переменах, включающих курс по йоге нидре, обучение в институте по программе психологии и проведение своего первого семинара по психологии. Она также говорит о том, как перемены сезонов влияют на ее состояние и желает, чтобы это влияние было менее сильным.
# Психология
В Ришикеше автор переводила и участвовала в курсе подготовки преподавателей по йоге, где было задание написать 5 пунктов, которые хотим осуществить до конца жизни. Автор делится своим списком и рекомендует сделать это упражнение в группе друзей или людей, чтобы почерпнуть что-то для себя и изменить свои формулировки.